בדיקות דם מומלצות לפני פגישת ייעוץ בבריאות מטבוליתבדיקות דם נעשות על מנת לבדוק ערכים של חומרים שונים המצויים בדם המעידים על מצבי חולי שונים. מגוון הבדיקות שמופנים אליהם תלוי בסימפטומים...
הרגלי אכילה מיטבייםפיתוח הרגלי אכילה טובים הוא אחד הדרכים היעילות לשמירה על בריאות מטבולית. זהו מצב שבו יש לנו רמות אידיאליות של סוכר, כולסטרול ושומנים בדם...
שיפור איכות השינהשינה טובה חיונית לחיזוק המערכת החיסונית, להחלמה של רקמות, לבניית מסת שריר ולשריפה של שומן. בנוסף שינה איכותית תורמת לשיפור תפקוד...